суббота, 10. октября 2026

Подписка

ИСТИНА И ТРАДИЦИИ

Шеридан Генрих

sheridan-genrich

Шеридан Генрих, бакалавр медицинских наук, клинический диетолог и натуропат, чья консультационная практика с 2009 года специализируется на оказании помощи людям, борющимся с расстройствами пищеварения, зависимостями, нарушениями сна и настроения.

Подписаться

КОНТАКТЫ

Удивительная свобода, которая приходит благодаря преданности

Удивительная свобода, которая приходит благодаря преданности

12 лет я думала, что защищаю себя от разбитого сердца. Оказалось, что я выбрала не…

Как успокоить боль вынужденного одиночества

Как успокоить боль вынужденного одиночества

Представители здравоохранения обнаружили то, что убивает примерно столько же…

Истинная движущая сила настойчивости — это преданность делу, а не дисциплина

Истинная движущая сила настойчивости — это преданность делу, а не дисциплина

Психологи называют это настойчивостью, основанной на ценностях: стремление…

Как конфликты в отношениях могут повлиять на ваше здоровье

Как конфликты в отношениях могут повлиять на ваше здоровье

Как врач-натуропат я часто сталкиваюсь с тем, что новые пациенты с недоумением…

План питания для нормализации уровня сахара в крови и лечения диабета 2 типа (рецепты)

План питания для нормализации уровня сахара в крови и лечения диабета 2 типа (рецепты)

Правильное питание для улучшения здоровья необязательно должно быть…

Похудение: стыд, самооценка и ключ к успеху

Похудение: стыд, самооценка и ключ к успеху

Исследования показали, что ключ к устойчивому снижению веса кроется скорее в…

Десять микропривычек, которые мгновенно снижают стресс

Десять микропривычек, которые мгновенно снижают стресс

Когда длительный отпуск невозможен, можно устроить себе…

Диетолог: Кофе — это терапевтическое средство

Диетолог: Кофе — это терапевтическое средство

Я люблю кофе не только за его аромат и утренний заряд бодрости. Недавние…

Почему мужчины умирают раньше женщин: одна из причин

Почему мужчины умирают раньше женщин: одна из причин

Потеряв сына из-за зависимости, один мой 65-летний пациент (назовём его Бобом)…

Горькие настойки улучшают пищеварение и снижают уровень сахара в крови

Горькие настойки улучшают пищеварение и снижают уровень сахара в крови

Наука и многовековая традиционная мудрость свидетельствуют о том, что горькая…

Как стать своим будущим «я», таким, каким хочешь быть

Как стать своим будущим «я», таким, каким хочешь быть

Что, если ключ к достижению ваших целей лежит не только в дисциплине и мотивации,…

Продукты, похожие на органы тела, приносят им пользу

Продукты, похожие на органы тела, приносят им пользу

На протяжении тысячелетий люди обращались к природе в поисках средств,…

Уникальность гиперчувствительных людей — сила или слабость?

Уникальность гиперчувствительных людей — сила или слабость?

В своей клинической практике я работаю со многими «суперженщинами», которые…

Ограничение количества калорий не приведёт к потере веса, поскольку всем управляют гормоны

Ограничение количества калорий не приведёт к потере веса, поскольку всем управляют гормоны

Люди жалуются, что потребляют меньше калорий и больше занимаются спортом, но всё…

Три самых вредных продукта, которые нагружают вашу печень

Три самых вредных продукта, которые нагружают вашу печень

Ивонн знала все модные продуктовые магазины и бутики здорового питания на своих…

Цуккини, лосось и черника: лёгкие и заряжающее энергией рецепты

Цуккини, лосось и черника: лёгкие и заряжающее энергией рецепты

Празднуйте День труда 2024 года с сезонными продуктами и быстрыми рецептами.…

Что такое сверхреактивная нервная система, и как её успокоить

Что такое сверхреактивная нервная система, и как её успокоить

Хайди, 34-летняя бывшая балерина, оказалась в ловушке из болей в пищеварительном…

10 способов питаться здоровой пищей каждый день

10 способов питаться здоровой пищей каждый день

Независимо от того, почему вы придерживаетесь диеты: чтобы сбросить вес или…

Зелёная сальса верде: Отличное средство для детоксикации печени

Зелёная сальса верде: Отличное средство для детоксикации печени

Зелёная сальса верде — это очень вкусный итальянский соус, эффективно…

Семь мощных противовоспалительных продуктов

Семь мощных противовоспалительных продуктов

Мы не хотим, чтобы воспаление длилось долго, так как все болезни имеют…

Привычки в еде, помогающие при хроническом стрессе

Привычки в еде, помогающие при хроническом стрессе

Ваши привычки в еде могут поддержать не только ваше физическое, но и психическое…