Сорокин описал бескорыстную любовь как форму энергии, которую мы можем развивать, производить, накапливать и даже распределять.
В последние десятилетия различные исследователи пытались выяснить, есть ли хоть доля правды во всех этих вещах. Действительно ли любовь обладает целительной силой или это всего лишь анекдот? В то же время они хотели изучить, представляет ли она энергетическую силу, необходимую для нашего психического здоровья, и каковы последствия её отсутствия?
В новаторском исследовании, опубликованном в журнале Archives of General Psychiatry (теперь JAMA Psychiatry) в 2005 году, исследователи изучили влияние недостатка любви на скорость заживления поверхностных ран (например, небольших волдырей).
Исследование было разработано таким образом, что 42 супружеские пары разного возраста (от 22 до 77 лет), прожившие в браке в среднем 12,5 лет, были «госпитализированы» дважды по 24 часа в медицинском исследовательском центре. В ходе эксперимента на их коже были сделаны небольшие раны для изучения скорости заживления.
Профессор Джанис Киколт-Глейзер, один из ведущих мировых исследователей в области психонейроиммунологии, и её коллеги обнаружили, что пары, которые враждебно относились друг другу, восстанавливались значительно медленнее. Уровень их выздоровления составил всего около 60% от показателя пар, которые поддерживали дружеские взаимоотношения. Результаты исследования указывали на то, что, скорее всего, при недостатке любви в отношениях может быть нанесён вред важным физиологическим процессам, таким как заживление ран.
Примерно два десятилетия назад профессор Берни Сигал, хирург, опубликовал книгу «Любовь, медицина и чудеса», в которой предлагался целостный подход к медицине, в котором важны не только методы лечения и технические процедуры, но и отношения между врачом и пациентом.
Сигал утверждал, что, подобно любовным отношениям между супругами, если врач проявляет сострадание или «любовь» к пациенту, пациент чувствует, что он не одинок, и лучше справляется с болезнью.
«Я пришёл к выводу, что как врач мне важно проявлять к пациентам тёплые, дружеские отношения, которые они могут почувствовать в тот момент, когда они в этом больше всего нуждаются».
Аналогичным образом профессор Сигал утверждал, что, когда любовь пробуждается в самом пациенте, она обладает силой высвобождать целительную энергию в организме, улучшать иммунную систему и способствовать выздоровлению — иногда даже более эффективному, чем можно ожидать от лекарств и обычного лечения.
Профессор Сигал не проводил эмпирических исследований для подтверждения своего утверждения, а вместо этого полагался на свой опыт работы со многими неизлечимо больными пациентами, некоторые из которых выздоравливали спонтанно. Он написал спорное по тем временам высказывание:
«Я убеждён, что из всех известных нам факторов безусловная любовь является самым мощным стимулятором иммунной системы. Большинство людей, которые изменились (развили любовь) в ответ на болезнь, сумели прожить жизнь, превышающую прогнозы, данные им врачами, тем самым доказав, что любовь и подлинная духовность увеличивают радость в жизни человека и продлевают её».
Профессор Сигал рассказал, например, о своём пациенте, садовнике, больном раком, которому пришлось принять судьбоносное решение. Перенеся операцию, он отказался оставаться в больнице для дальнейшего прохождения необходимого и важного лечения. Его решением двигала глубокая причина — наступила весна, и он почувствовал, что ему надо вернуться домой и продолжить украшать своё окружение, придавая ему ценность и смысл.
Любовь к жизни стала для него мощной внутренней мотивацией. Это был не просто отказ от лечения, а заявление о желании взять на себя полную ответственность за свою жизнь и стать активным участником процесса выздоровления. Согласно подходу профессора Сигала, когда человек решает любить свою жизнь и своё тело, он посылает своему телу позитивные сообщения, которые способствуют процессам исцеления. Действительно, по словам профессора Сигала, этот пациент дожил до 94 лет.
Теперь ясно, что в словах профессора Сигала есть определённая научная логика. Доктор Синтия Тайк, кардиолог, окончившая Гарвард, рассказала The Epoch, что любовь оказывает исцеляющее действие на биохимическом уровне посредством выброса окситоцина — небольшой молекулы, которую иногда называют «гормоном любви» или «гормоном хорошего самочувствия».
По словам доктора Тайк, исследования показывают, что этот гормон снижает стресс и улучшает работу иммунной системы. Его наличие не оказывает прямого воздействия на процессы заживления в организме, но опосредованно влияет на иммунную систему и микробиом (кишечные бактерии), а они, в свою очередь, влияют на процессы заживления.
Целительная сила любви
Сердце общепризнанно является символом любви, и, что интересно, любовь может оказывать значительное влияние на само сердце.
В 1976 году в Израиле было проведено эпидемиологическое исследование среди группы из примерно 10 тыс. мужчин в возрасте 40 лет и старше. Исследователи наблюдали за ними в течение пяти лет, чтобы узнать о факторах, влияющих на риск развития у них стенокардии — боли в груди, характерной для сердечного приступа.
Исследование показало, что основными факторами риска развития «стенокардии» являются возраст, артериальное давление, тревожность, психосоциальные проблемы, уровень холестерина, диабет и многое другое. Однако было также обнаружено, что уровень любви, проявляемый партнёром, является своего рода «щитом» от развития стенокардии, даже при наличии этих факторов риска.
Исследователи узнали об этом, когда задали мужчинам вопрос:
«Проявляет ли ваша жена к вам любовь?»
Например, среди тех, кто подвергался высокому психическому стрессу, любящая супруга смогла снизить риск развития стенокардии с 0,93 до 0,52%.
Похожий «щит» наблюдался в исследовании, опубликованном в 1997 году, проведённом в Университете Аризоны, в котором изучались отношения между родителями и детьми. Исследование было основано на предыдущем, проведённом в 1950-х годах среди 216 студентов Гарвардского университета, в ходе которого были собраны физиологические данные (такие как артериальное давление и частота сердцебиения), а также психологические данные, включая анкеты, в которых студенты сообщали о своих чувствах к родителям и о любви, которую они получали с их стороны.
Примерно 35 лет спустя, когда средний возраст испытуемых составил 55 лет, исследователи изучили состояние их здоровья, включая заболевания сердца, астму, мигрени, язву желудка и многие другие. Они обнаружили, что у 45% людей, которые заявили, что у них были тёплые и любящие отношения с матерью, диагностировали одно из всех заболеваний, по сравнению с 93% людей, у которых были холодные отношения с матерью. Аналогичным образом, у 50% людей, которых отцы любили и поддерживали, было диагностировано одно из заболеваний, по сравнению с 82% тех, у кого были холодные отношения с отцами.
На самом деле, тёплые и любящие отношения, которые служат «защитой» для здоровья, не ограничиваются отношениями между членами семьи. Исследователи из Виндзорского университета в Онтарио, Канада, наблюдали примерно за 9400 субъектами с 1996 по 2000 год с целью изучения скорости снижения их физиологических и когнитивных способностей, таких как ухудшение зрения, слуха, мыслительных способностей и усиление боли.
Исследование показало, что существует несколько известных характеристик, таких как курение и пожилой возраст, которые влияют на скорость ухудшения состояния тела и мозга. Однако если у субъекта есть поддерживающие отношения, в которых он чувствует себя любимым, то ли в рамках брака, то ли в отношениях с другими родственниками или даже с членами сообщества, — это может значительно замедлить темпы физиологического и когнитивного снижения. Исследователи утверждают, что отношения, в которых человек чувствует себя любимым и значимым, оказывают гораздо большее влияние, чем все другие вредные факторы вместе взятые.
Глубокое влияние тёплых человеческих отношений на здоровье побудило доктора Вивеку Мурти, главу Службы общественного здравоохранения США, опубликовать в 2023 году доклад, призывающий к срочным действиям по борьбе с «эпидемией одиночества и изоляции», которая распространилась в американском обществе и на всём Западе за последние десятилетия. По её словам, одиночество наносит серьёзный вред общественному здоровью, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний, слабоумия, инсульта и даже преждевременной смерти.
Религиозная любовь
В Книге Бытия рассказывается, что когда Иаков приходит в дом Лавана, он влюбляется в Рахель, его младшую дочь, и просит жениться на ней. Лаван соглашается, но при условии, что Иаков будет работать на него семь лет. Хотя работа была трудной и долгой, в Священном Писании говорится: «И они показались ему считанными, потому что он любил её» (Бытие 29:20). Другими словами, его любовь к Рахель заставила эти долгие годы пролететь для него быстро, почти незаметно.
Похожая идея о том, что любовь может влиять на восприятие трудностей или боли, рассматривалась в исследовании, проведённом в 2010 году в Медицинской школе. Группа исследователей изучала, может ли любовь отвлечь и тем самым облегчить боль.
В исследовании приняли участие 15 студентов (8 женщин и 7 мужчин), каждый из которых недавно состоял в отношениях (менее девяти месяцев) и сообщил, что был очень влюблён. В ходе эксперимента, пока их мозговая активность сканировалась с помощью МРТ, их просили прикасаться к горячему нагревательному элементу в течение 16 секунд, примерно в 50 циклах.
В ходе эксперимента каждый участник должен был выполнить три задания: 1. вербальное задание, которое, как было показано в предыдущих исследованиях, отвлекает внимание и, таким образом, смягчает ощущение боли; 2. просмотр фотографии знакомого человека, не являющегося партнёром; 3. просмотр фотографии партнёра. После каждого воздействия тепла участников просили оценить интенсивность испытываемой ими боли.
Результаты показали, что изображение партнёра уменьшало боль в той же степени, что и вербальное задание, но действовало по-другому: оно стимулировало области мозга, связанные с удовольствием и вознаграждением, а не просто обеспечивало «отвлечение». Напротив, фотография другого знакомого человека не оказала никакого эффекта, и испытуемые сообщили об относительно сильном чувстве боли.
Исследование продемонстрировало уникальную способность силы любви облегчать трудности и боль. В этом смысле любовь — это не только эмоция, дающая ощущение связи и принадлежности, но и мощный психологический и физиологический ресурс, способный смягчить страдания человека и сделать преодоление повседневных трудностей более сносным.
Профессор-эпидемиолог Джефф Левин из Университета Бэйлора в Техасе также интересовался влиянием религиозной любви, то есть любви, которую человек чувствует от Бога, и любви, которую он испытывает к Нему. Описываемый таким образом тип любви выходит за рамки сознательного эго и гедонистических интересов людей.
Профессор Левин попросил людей заполнить подробную анкету о любви, которая также включала вопросы об уровне их религиозности и чувстве любви к Богу. 205 испытуемым было предложено оценить, насколько здоровыми они себя чувствуют в целом, страдают ли они хроническими заболеваниями и насколько энергичными они себя чувствуют.
Проанализировав взаимосвязь между переменными, профессор Левин пришёл к выводу, что люди, сообщающие о высоком уровне религиозной любви, склонны более позитивно оценивать своё здоровье. То есть, переживание взаимной любви с Богом в значительной степени связано с чувством хорошего здоровья, даже если объективное состояние здоровья человека не изменилось. Те, кто чувствуют любовь к Богу и любовь Бога к себе, как правило, чувствуют себя лучше.
Профессор Левин предложил несколько возможных объяснений этого явления. Один из них психологический: ощущение того, что у человека есть любящая связь с Богом, может вселить оптимизм и усилить чувство личного благополучия, возможно, даже оказывая эффект, подобный эффекту плацебо.
История доктора Эвена Александра иллюстрирует, как такой «эффект плацебо» может иметь решающее значение. Доктор Александр, профессор хирургии в Гарварде, рассказал, что в ноябре 2008 года, когда он работал в больнице Линчберга в Вирджинии, проснулся однажды утром с необычно сильной головной болью. Вскоре коллеги диагностировали у него острый менингит.
Его состояние быстро ухудшалось, и поскольку припадки усиливались, врачи решили ввести его в кому, чтобы защитить его. Хотя сканирование не выявило никакой мозговой активности (один из важных медицинских признаков «смерти мозга»), доктор Александр пережил преобразующее путешествие — опыт, часто описываемый в околосмертных переживаниях.
Доктор Александр описал огромную любовь, которая переполняла его во время этого путешествия.
«Меня сопровождала замечательная женщина, и её главное послание заключалось в том, что, когда я вернусь в мир людей, я буду помнить о той любви, которая вечна, и не будет у меня страха, потому что есть те, кто обо мне всегда заботятся». Одним из глубоких открытий, которые он почерпнул из этого опыта, стало то, что «в итоге Бог учит нас любить друг друга и понимать, что мы здесь все вместе».
После недели, проведённой в коме, и отсутствия признаков улучшения, врачи начали задумываться, не пора ли отключить его от системы жизнеобеспечения. Но внезапно сознание вернулось к нему, и он открыл глаза. Сначала он ничего не помнил о своей жизни до комы, но в течение восьми недель его воспоминания вернулись одно за другим, включая медицинские знания, которые он накопил за два десятилетия работы нейрохирургом.
«Моё полное выздоровление считается чудом, которое современная медицина не может объяснить», — сказал он.
Когда доктор Александр попытался объяснить своё необычайное выздоровление научным языком, он сослался на эффект плацебо. Как было доказано во многих исследованиях, простая вера в получение медицинской помощи может запустить процессы выздоровления даже без приёма самого лекарства.
Аналогичным образом он считал, что непреодолимое чувство любви, охватившее его во время комы, повлияло на его сознание, что затем сыграло роль в процессе выздоровления от тяжёлого менингита.
«Для меня это один из самых революционных и значимых аспектов моей истории. Главное послание, которое отсюда вытекает, заключается в том, что у нас есть сила привнести исцеление и целостность в собственную жизнь. Главный способ сделать это — признать нашу любящую связь со Вселенной — связь, которая включает в себя любовь ко всем существам вокруг нас».
«Любовь — одно из лучших лекарств, — заключает доктор Тэйк. — Чтобы использовать её, мы должны начать с источника — с себя».
Для тех из нас, кто не пережил событий, подобных тем, которые пережил доктор Александр, Тэйк предлагает простую формулу развития любви к себе: относитесь к себе так, как к близкому другу, — допускайте возможность ошибок, практикуйте самопрощение и проявляйте к себе ту же доброту, которую вы проявляете к другим. Когда мы сталкиваемся с трудностями, избегайте самоупрёков, поскольку это связано с тревогой, депрессией и стыдом.
Вместо того чтобы спрашивать: «Что со мной не так?» Попробуйте переосмыслить ситуацию: «Это возможность научиться» или «Я расту, преодолевая этот вызов».
Любовь к другим, как показывают исследования, можно также сознательно развивать. Исследование, опубликованное в журнале Mental Health, Religion & Culture в Калифорнийском, Стэнфордском и Колорадском университетах, показало, что когда люди заучивают тексты из разных духовных традиций, воплощающих ценности любви и терпимости (например, стих «Возлюби ближнего своего, как самого себя»), это может способствовать развитию сострадательной любви и изменению образа мышления.
Кроме того, практика дарения и совершения добрых дел может усилить нашу способность действовать из любви, а не из эгоизма, согласно исследованию.
__________
Чтобы оперативно и удобно получать все наши публикации, подпишитесь на канал Epoch Times Russia в Telegram
