Хотя поседение волос часто свидетельствует о возрасте, всё чаще и чаще у молодых людей появляются белые волосы из-за жизненного давления. Волосы могут побелеть из-за чрезмерного стресса или раздражительности. Некоторые заболевания также могут вызывать поседение волос.
Факторы, которые могут вызвать появление белых волос
1. Старение
Причина, по которой волосы становятся белыми, заключается в том, что с возрастом пигментные клетки в волосяных фолликулах человека постепенно стареют, и поступление меланина в кератиноциты прекращается. В это время волосы постепенно становятся белыми или серебристыми. При нормальных обстоятельствах этот процесс вызван старением.
2. Патологические причины
Причина раннего появления седины часто связана с другими факторами. К изменению цвета волос могут приводить разные заболевания, такие как пернициозная анемия.
У некоторых людей белые волосы могут появиться ещё в молодости. Если в семье есть родственники, которые пережили подобную ситуацию, то причина может крыться в генетических факторах.
Белые волосы также могут появиться, если в организме человека не хватает микроэлементов, таких как витамин В12 и кальций.
У некоторых людей белые волосы могут появиться в молодости. Фото: Olga Rolenko via Dreamstime
3. Курение
Много людей любят курить. Курение не только вредит лёгким и другим органам, но и, более того, чрезмерное курение может вызвать более раннее поседение волос. Длительное пребывание на солнце также может вызвать поседение волос.
4. Чрезмерный стресс
В большинстве случаев появление белых волос связано с чрезмерным умственным напряжением. Самый типичный случай — это когда «волосы побелели за ночь». Хотя это состояние похоже на болезнь, но вызвано психической травмой.
В большинстве случаев появление белых волос связано с чрезмерным психическим стрессом. Фото: Javiindy via Dreamstime
На самом деле, с возрастом поседение волос неизбежно. Но молодые люди или люди среднего возраста в некоторых случаях могут отсрочить появление белых волос, приняв упреждающие меры.
Чрезмерный стресс может привести к тому, что волосы станут белыми, поэтому необходимо научиться уменьшать стресс в своей повседневной жизни. Например, человек может снимать стресс с помощью физических упражнений, пения или просмотра фильмов.
Можно также поговорить с друзьями. Когда чрезмерное давление постепенно снижается, развитие белых волос также естественным образом замедляется.
Советы
- Ежедневный массаж головы поможет течь крови более плавно.
- Курение может привести к быстрому поседению. Поэтому от курения необходимо отказаться или хотя бы сократить его количество. Люди с сильной волей должны бросить курить как можно скорее. Это может уменьшить количество белых волос, а также благотворно повлиять на здоровье.
- Если не спать допоздна, то человек может восстановить биологические часы, кровообращение в организме и работу остальных органов, поэтому постарайтесь обеспечить себе хороший сон.
- Разумная диета не только удовлетворяет потребности организма в питательных веществах, но и влияет на некоторые заболевания, а также на здоровье волос, поэтому мы должны быть уверены, что питаемся здоровой пищей.
Александр Иванов — обозреватель и журналист The Epoch Times, специализирующийся на медицинской тематике и материалах о здоровье.
__________
Чтобы оперативно и удобно получать все наши публикации, подпишитесь на канал Epoch Times Russia в Telegram
