По словам врача и исследователя доктора Говарда Шубинера, причина, по которой люди не могут избавиться от боли традиционными способами, часто кроется в её эмоциональной, а не физической причине. Это явление называется нейропластической болью, и некоторые методы её устранения описаны в новой книге доктора Шубинера «Избавься от своей боли».
Благодаря специализированной терапии (а иногда даже простому осознанию) пациенты могут изменять нейронные цепи, ответственные за их симптомы, которые могут включать боль, а также тревогу, депрессию и многое другое.
The Epoch Times: Какие научные данные подтверждают нейропластические причины симптомов?
Доктор Шубинер: В моей книге 800 медицинских ссылок. Я потратил много времени на документирование научных данных по этому вопросу. В одном из опубликованных нами исследований мы обследовали 222 человека с хронической болью в шее и спине без каких-либо ограничений — просто людей, обращавшихся к врачу из числа жителей города, — и при тщательном обследовании определили, что у 88% из них была нейропластическая боль. И у 98% из них были обнаружены отклонения на МРТ позвоночника.
The Epoch Times: Конечно, не вся боль имеет нейропластическую причину. Традиционные методы лечения существуют потому, что в большинстве случаев боль является явным результатом травмы или повреждения тканей. Так как же определить, поможет ли нейропластическое лечение симптомам пациента?
Доктор Шубинер: При нейропластических состояниях, как правило, повреждения тканей не происходит. При раке всем известно о повреждении тканей. То же самое происходит при аутоиммунных заболеваниях, инфаркте, аппендиците. Но при таких заболеваниях, как головная боль, мигрень, синдром раздражённого кишечника, фибромиалгия, хроническая боль в тазу и спине, тревожность, депрессия и хроническая усталость, людям могут поставить диагноз, но при этом в организме нет фактического повреждения тканей, которое могло бы вызывать симптомы. В этом случае довольно легко диагностировать нейропластическое состояние. Кроме того, если боль проходит во время отпуска и возвращается по возвращении на работу, это довольно явный признак того, что это не структурное повреждение.
The Epoch Times: Как выглядит нейропластическое лечение?
Доктор Шубинер: Один метод называется терапией переработки боли (PRT), а другой — терапией эмоциональной осознанности и выражения (EAET). PRT предполагает изменение вашего отношения к ощущениям и признание того, что боль, усталость или другие симптомы на самом деле не вызваны повреждением тканей; они не представляют для вас опасности, и что их создаёт ваш мозг.
Вы можете безопасно научиться терпеть эти ощущения, преодолевать их и двигаться дальше по жизни, что фактически помогает мозгу отключать эти нейронные цепи. EAET — это метод, помогающий людям выявлять и выражать безопасным и здоровым способом эмоции, которые могли быть подавлены или не обработаны, такие как гнев, вина или печаль.
Когда человек, страдающий хроническими болями в спине в течение 25 лет, чувствует себя лучше через два-три месяца после изменения своего отношения к своему заболеванию, это настоящее чудо.
Данное интервью было отредактировано для ясности и краткости.
__________
Чтобы оперативно и удобно получать все наши публикации, подпишитесь на канал Epoch Times Russia в Telegram
