Это болезни сердца, почек, диабет и ожирение, которые часто возникают одновременно, значительно увеличивая риск сердечного приступа, инсульта и сердечной недостаточности. Впервые об этом синдроме сообщили в президентском бюллетене AHA 2023 года. Несмотря на то что он поражает примерно 90% взрослых американцев, мало кто слышал о нём, согласно недавнему опросу AHA. В начале 2026 года Американская кардиологическая ассоциация (AHA) опубликует свои первые клинические рекомендации по этому синдрому, чтобы помочь медицинским работникам эффективнее выявлять и лечить это распространённое заболевание.
Исследование выявило широкую распространённость синдрома CKM среди взрослых в США
«Очень часто встречаются факторы риска сердечно-сосудистых, почечных и метаболических заболеваний [например, диабета] одновременно, и они взаимосвязаны», — рассказала изданию The Epoch Times доктор Стейси Э. Розен, национальный президент-волонтёр Американской кардиологической ассоциации.
Проблема, по словам Розен, заключается в том, что помощь людям с множественными заболеваниями часто раздроблена, поскольку различные специалисты и врачи общей практики работают изолированно друг от друга. В рамках инициативы AHA по здоровью CKM ассоциация стремится помочь врачам работать сообща и одновременно убирать факторы риска сердечно-сосудистых, почечных и метаболических заболеваний, поскольку именно так они воспринимаются пациентами, добавила она.
Цифры, лежащие в основе проблемы
Комплексный анализ взрослого населения США, основанный на данных Национального обследования здоровья и питания с 2011 по 2020 год, показал, что почти у 90% взрослых наблюдались признаки, указывающие на ранние стадии синдрома КМ. Среди них высокое давление, ожирение и проблемы с контролем уровня сахара в крови.
Примерно у 15% взрослых заболевание было классифицировано как поздняя стадия, включая повреждение кровеносных сосудов или заболевание почек. Больше всего страдали пожилые люди, особенно в возрасте 65 лет и старше, более 55% из них были на поздней стадии.
Исследование показало, что широкая распространённость синдрома КМ оставалась стабильной в течение десятилетия. Даже у молодых людей в возрасте от 20 до 44 лет наблюдался заметный риск, особенно среди темнокожих взрослых и мужчин, у которых вероятность развития синдрома КМ была выше на поздних стадиях.
Это состояние возникает из-за избыточного веса и ожирения и прогрессирует, вызывая множественные факторы риска и переходя в запущенную стадию заболевания, что требует раннего выявления, рассказала The Epoch Times доктор Евгения Джианос, директор по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в Northwell Health и директор отделения женской кардиологии в больнице Lenox Hill.
Как связаны сердце, почки и метаболические системы
В человеческом организме есть 3 важнейших системы: сердца, почек и метаболическая система.
Сердце перекачивает кровь, снабжая организм кислородом и питательными веществами; почки фильтруют шлаки, регулируют уровень жидкости и артериальное давление; а метаболическая система преобразует пищу в энергию и контролирует уровень глюкозы в крови.
Когда одна система функционирует плохо, это может создать эффект домино, ухудшая работу других. Например, снижение функции сердца может привести к снижению притока крови к почкам, что ухудшает их способность фильтровать шлаки и регулировать артериальное давление. И наоборот, дисфункция почек может привести к повышению давления и перегрузке жидкостью, что увеличивает нагрузку на сердце.
Кроме того, метаболические проблемы, такие как высокий уровень сахара в крови и избыточный вес, способствуют воспалению и повреждению этих систем.
Этот взаимосвязанный цикл может развиваться незаметно, часто без явных симптомов, пока не наступит значительный ущерб.
Современные рекомендации подчёркивают важность скрининга сердечно-сосудистых заболеваний с 40 лет.
«Однако раннее снижение артериального давления, уровня глюкозы и липидов часто начинается гораздо раньше, особенно у молодых людей, ведущих малоподвижный образ жизни», — говорит Акшая Бхагаватхула, профессор эпидемиологии в Университете штата Северная Дакота.
Он рассказал изданию The Epoch Times, что, хотя метаболический синдром и привлёк внимание как предупреждающий признак, хроническая болезнь почек может оставаться незамеченной.
«Почти девять из десяти взрослых с почечной недостаточностью не знают о ней, пока не наступит значительный ущерб», — отметил Бхагаватула.
Он советует профилактику, скрининг и лечение заболеваний метаболической, почечной и сердечно-сосудистой систем, а не ожидание, когда болезнь проявит себя.
Предупреждающие признаки, которые нельзя игнорировать
Многие ожидают, что сердечно-сосудистые заболевания проявятся резкой болью в груди, но ранние предупреждающие признаки гораздо менее заметны, сказал Бхагаватула.
Менее очевидные симптомы включают необычную усталость или слабость, не пропорциональные уровню активности и изменениям настроения, например, депрессию или спутанность сознания, которые также могут быть ранними признаками. Другие симптомы, которые могут указывать на проблемы, включают отёки в нетипичных областях, таких как живот или задняя поверхность лодыжек, что может быть вызвано задержкой жидкости, связанной с заболеваниями сердца или почек.
Ещё следует обратить внимание на изменения в характере мочеиспускания, включая пенистую мочу, указывающую на потерю белка, тёмную мочу или уменьшение диуреза, что может быть признаком проблем с почками.
Накопление токсинов из-за нарушения функции почек может вызывать металлический привкус или неприятный запах изо рта, а трудности со сном могут быть вызваны переизбытком жидкости или затруднённым дыханием.
Повышенное артериальное давление, которое развивается постепенно, без заметных симптомов, — ещё один тревожный признак.
«У женщин могут быть боли в челюсти, тошнота или сильная усталость, а не классическая боль», — добавил он.
«Даже небольшое повышение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя, уровня глюкозы после еды или уровня воспалительных маркеров предсказывает будущие сердечные осложнения на годы вперёд, — сказал Бхагаватхула. — Эти закономерности отражают системную природу синдрома CKM; сердечная недостаточность редко развивается изолированно».
Как улучшить здоровье сердца и почек
«Большинство людей с CKM могут обратить вспять или замедлить развитие заболевания, изменив образ жизни и принимая соответствующие лекарства, чтобы снизить риск сердечного приступа, инсульта или сердечной недостаточности», — отметила Розен.
Эти изменения образа жизни включают:
Соблюдение здорового для сердца рациона: употребляйте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, нежирных белков и полезных жиров, ограничивая при этом потребление соли для контроля артериального давления.
Поддержание физической активности: старайтесь делать умеренные физические упражнения не менее 150 минут в неделю, чтобы значительно улучшить общее состояние здоровья.
Регулярный контроль здоровья: отслеживайте артериальное давление, уровень сахара в крови, холестерина, вес и функцию почек, проводя плановые осмотры, чтобы выявить потенциальные проблемы на ранней стадии.
Избегайте табакокурения и ограничьте употребление алкоголя: обе привычки значительно увеличивают риск для всех трёх систем организма.
Эффективно справляйтесь со стрессом: используйте техники осознанности или релаксации и обеспечивайте себе полноценный сон.
Следуйте рекомендациям врача: принимайте назначенные лекарства и проходите плановые осмотры. Следует проявлять осторожность при приёме безрецептурных препаратов, таких как нестероидные противовоспалительные препараты, которые могут нанести вред здоровью почек при чрезмерном применении.
Американская кардиологическая ассоциация предлагает образовательные ресурсы и инструменты на своём веб-сайте CKM Health Initiative, чтобы помочь людям понять эти взаимосвязи и принять своевременные меры для предотвращения серьёзных осложнений, таких как инфаркты или инсульты.
__________
Чтобы оперативно и удобно получать все наши публикации, подпишитесь на канал Epoch Times Russia в Telegram
