Но чем полезны некоторые из их творений, в том числе пчелиная пыльца? EN выясняет, почему пчелиная пыльца пользуется популярностью.
Справочная информация
Помимо мёда, медоносные пчёлы производят множество побочных продуктов, включая пчелиный воск, пчелиный яд, маточное молочко, прополис и пчелиную пыльцу. Медоносные пчёлы собирают пыльцу с растений, смешивают её с небольшим количеством слюны или нектара и помещают в «корзиночки» на задних лапках. Полевые или рабочие пчёлы собирают и переносят пчелиную пыльцу в улей. Считается, что колония пчёл может собирать от 50 до 250 г пыльцы в день или ~15–45 кг пчелиной пыльцы в год!
Состав пчелиной пыльцы может сильно варьироваться, поскольку она собирается с разных видов растений, в разных географических регионах и в разное время года. Пчелиная пыльца имеет обширную историю использования в традиционной медицине, особенно в традиционной китайской медицине и аюрведических практиках. По оценкам, пчелиная пыльца содержит более 200 биологически активных веществ, включая питательные вещества, аминокислоты, витамины, липиды, ферменты и антиоксиданты.
Доказательства
Вероятно, благодаря содержанию полифенолов в пчелиной пыльце, исследования на клетках и животных демонстрируют значительный антиоксидантный и противовоспалительный эффект. На сегодняшний день данные клинических испытаний ограничены и не являются убедительными. Необходимы дополнительные исследования для более точного определения терапевтической роли использования пчелиной пыльцы для здоровья человека, особенно в отношении аллергии, воспалительных заболеваний и антибактериального эффекта.
Безопасность и побочные эффекты
В последние годы FDA изъяло с рынка несколько добавок, содержащих пчелиную пыльцу, из-за опасений по поводу неправильно маркированных или запрещённых ингредиентов.
Независимо от того, приобретаете ли вы её в магазине товаров для здоровья или у местного пчеловода, убедитесь, что вы покупаете её у авторитетного источника, чтобы обеспечить безопасность.
Хотя не все побочные эффекты известны, считается, что пчелиная пыльца безопасна и хорошо переносится большинством людей в краткосрочной перспективе (до 30 дней).
Аллергия на пчелиную пыльцу встречается редко, но у тех, кто ею страдает, могут возникнуть серьёзные или побочные реакции, такие как зуд, отёк, одышка или анафилаксия. Пожалуйста, воздержитесь от применения, если у вас есть аллергия на определённые виды пыльцы.
Взаимодействие
Пчелиная пыльца может усилить действие антикоагулянтов (варфарина) или привести к усилению кровотечения или образованию синяков. Как и при любой другой новой диете или приёме добавок, проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить, подходит ли вам добавка из пчелиной пыльцы.
__________
Чтобы оперативно и удобно получать все наши публикации, подпишитесь на канал Epoch Times Russia в Telegram
