Высокие дозы витамина D могут лечить неизлечимые заболевания

Но для некоторых людей ежедневный приём очень высокой дозы витамина D может принести пользу здоровью, а не токсические последствия, считают эксперты.

В 2019 году сертифицированный терапевт Д-р Патрик Маккалоу опубликовал отчёт об опыте трёх пациентов, которые в течение многих лет принимали высокие дозы витамина D в количестве от 20 тыс. до 60 тыс. МЕ ежедневно, и у всех троих из них после этого наблюдалось значительное улучшение здоровья.

Один из пациентов начал принимать витамин D3 за восемь лет до публикации доклада, и с 2011 по 2019 год количество приступов астмы сократилось с пяти-шести тяжёлых обострений в год до одного серьёзного обострения.

Он начал с 10 тыс. МЕ в день, а к моменту публикации прекратил приём большинства лекарств от астмы и принимал 30 тыс. МЕ ежедневно.

У другого пациента после приёма высоких доз уменьшилось язвенное поражение кистей рук, которое предположительно было формой рака кожи.

У одного пациента был обширный псориаз на коже головы, лба и ушей, а также на груди, животе, локтях и бёдрах. Он получал 50 тыс. МЕ витамина D2 и вскоре заметил значительное улучшение состояния. Через несколько месяцев лечения его кожа очистилась, и он смог прекратить использование стероидных кремов и лекарственных шампуней.

Хотя клинические улучшения впечатляют, особенно поразительны дозы, которые получали эти пациенты и которые считались потенциально токсичными.

Адекватная и оптимальная доза

Современные рекомендации основаны на диетическом справочнике Института медицины (IOM) от 2010 года.

В рекомендации предлагается ежедневное потребление 600 МЕ для достижения уровня 20 нанограмм/миллилитр (нг/мл) витамина D в сыворотке крови — адекватного количества. Верхний допустимый предел составляет 4 тыс. МЕ в день; любая доза, превышающая этот показатель, будет считаться высокой.

Тем не менее некоторые эксперты считают, что нынешние рекомендации недостаточны для оптимального здоровья.

Маккалоу сказал, что «текущие дозы, рекомендованные МОМ, являются субфизиологическими», что означает, что они ниже естественных потребностей организма. Маккалоу считает, что 10 тыс. МЕ в день — это адекватная физиологическая доза.

Его утверждения поддержали и другие специалисты в области здравоохранения.

До рекомендаций МОМ эксперты Совета по ответственному питанию предлагали увеличить максимальную дневную норму до 10 тыс. МЕ в день, после того как не было выявлено никаких токсических эффектов в клинических испытаниях витамина D, в которых испытуемые получали дозу 10 тыс. МЕ и более.

В 2011 году Эндокринное общество также заявило, что до 10 тыс. МЕ в день безопасно для взрослых.

Различия в предельных дозах вызваны разными соображениями о потенциальной пользе витамина D для здоровья.

Рекомендации МОМ по снижению дозировки были основаны главным образом на роли витамина D в укреплении здоровья костей путём улучшения усвоения кальция. Однако Эндокринное общество и другие эксперты утверждают, что витамин D может играть важную роль и в других системах и органах, предлагая соответствующим образом скорректировать дозировку.

Витамин D — это больше, чем просто витамин

Многочисленные исследования показывают, что витамин D играет множество ролей в различных процессах и органах. Большинство клеток имеют специфический рецептор для витамина D, и когда молекула витамина D связывается с рецептором, она может активировать около 2 тыс. генов в организме.

Эксперт Уильям Грант, опубликовавший более 300 работ о витамине D, рассказал изданию The Epoch Times, что этот витамин на самом деле следует рассматривать как гормон. Витамины являются микроэлементами; организм использует их в небольших количествах для оказания помощи в формировании здоровых путей.

Витамин D, однако, действует на многих генетических путях как прямой участник, а не помощник, регулируя уровень кальция и паратиреоидных гормонов, взаимодействуя с иммунными клетками, нейронами, клетками поджелудочной железы и многими другими клетками.

Самое главное, что в то время как все остальные витамины необходимо получать через рацион питания, организм естественным образом вырабатывает витамин D под воздействием солнечного света. Многие исследования также показали, что без солнечного облучения довольно сложно получить достаточное количество витамина D только с помощью натурального питания.

Дефицит витамина D связан с ухудшением здоровья сердечно-сосудистой системы, диабетом, гипертонией, смертностью от рака, снижением когнитивных способностей, инфекциями, аутоиммунными заболеваниями и аллергиями.

600 МЕ может быть недостаточно для общего состояния здоровья

Сертифицированный советом терапевт и врач–интегратор Д-р Ана Михалча говорит, что большинству её пациентов требуется 10 тыс. МЕ в день для достижения оптимального функционирования их познавательных способностей и уровня энергии.

Многие из её пациентов приходили к ней с усталостью, мышечной слабостью и плохими когнитивными способностями, которые могут быть связаны с недостатком витамина D, несмотря на «адекватный» уровень 20 нг/мл.

Как только она повысила уровень витамина D в сыворотке крови до 70 нг/мл и более с помощью добавок, некоторые из них заметили значительные улучшения.

Оптимальная доза различается у разных пациентов

Д-р Джозеф Босильевак, хирург и врач с более чем 20-летним стажем, также сообщает о большой вариабельности оптимального уровня витамина D в сыворотке крови у разных пациентов.

Он рассказал изданию The Epoch Times, что у некоторых пациентов наблюдаются значительные улучшения, когда уровень витамина D достигает 60 нг/мл, и он считает его достаточным, но другим пациентам может потребоваться 120 нг/мл и более.

Исследования показали, что при уровне витамина D в сыворотке крови выше 150 нг/мл может развиться токсичность, хотя, по словам Маккалоу, он видел, что некоторые пациенты прекрасно работают и при более чем 200 нг/мл.

Витамин D в высоких дозах как лекарство

Врачи утверждают, что людям с определёнными патологиями может требоваться больше витамина D, чем здоровым людям. Некоторые люди с неизлечимыми заболеваниями выздоравливали после назначения им высоких доз витамина D.

Дополнительный витамин D можно использовать «как лекарство, а не только как профилактический витамин», — сказала Михалча.

Исследования показали, что достаточный уровень витамина D может снизить риск многих заболеваний, от сердечно-сосудистых болезней до аллергии.

Аутоиммунное заболевание

Аутоиммунные заболевания возникают, когда иммунная система организма начинает атаковать здоровые ткани. Это связано с воспалением.

Витамин D регулирует иммунные клетки, уменьшает воспаление и активирует иммунные клетки, которые противодействуют аутоиммунным реакциям.

У некоторых пациентов с аутоиммунными заболеваниями наблюдается резистентность к витамину D; человек становится менее восприимчивым к добавкам витамина D и солнечному облучению. Поэтому им требуются более высокие дозы витамина D, чтобы поднять уровень витамина D в сыворотке крови до приемлемого диапазона.

Специалист по аутоиммунным заболеваниям Д-р Сисеро Коимбра, автор знаменитого протокола Коимбра, обнаружил, что многие его пациенты с рассеянным склерозом достигают ремиссии после приёма больших доз витамина D, наряду с другими добавками.

Протокол может начинаться со 150 МЕ на килограмм веса тела и потенциально может увеличиваться до доз 1тыс. МЕ на килограмм веса тела ежедневно, при условии, что пациенты регулярно проходят тестирование, чтобы убедиться, что уровень паратиреоидных гормонов, кальция и других микроэлементов находится в равновесии.

В интервью The Epoch Times Коимбра сказал, что в его клинике прошли лечение более 15 тыс. пациентов с аутоиммунными заболеваниями; среди пациентов с рассеянным склерозом около 85% достигают ремиссии. Его протокол также используется при ревматоидном артрите, волчанке, воспалительных заболеваниях кишечника, псориазе и болезни Крона по всему миру, причём большинство пациентов, следующих этим протоколам, отмечают значительные улучшения.

Рак

Более высокие дозы витамина D связаны с более низким риском развития рака и смертности.

Дефицит витаминов группы В, витамина С, железа, цинка, магния и селена связаны с повышенным риском развития рака.

Многие обсервационные исследования, проведённые на онкологических больных, показали, что дефицит витамина D также является фактором риска.

В отчёте за 2016 год говорится, что у женщин, чей уровень витамина D был выше 40 нг/мл, риск развития рака был ниже более чем на 65%. Ещё одно исследование 2019 года, в котором наблюдались пациенты с раком толстой кишки, показало, что у тех, кто повышал уровень витамина D, ухудшение симптомов происходило медленнее.

Исследование Гранта показывает, что витамин D снижает риск возникновения рака путём воздействия на дифференцировку, пролиферацию и апоптоз (распад) клеток, предотвращает смертность путём уменьшения образования новых кровеносных сосудов для поддержания роста опухоли и уменьшения метастазирования.

Поскольку витамин D действует путём блокирования путей, способствующих дальнейшему росту рака и метастазированию, он лучше предотвращает смертность от рака, чем заболеваемость им, говорит Грант.

Стоит отметить, что рак может быть спровоцирован множеством факторов, включая токсины окружающей среды, курение, радиацию, генетику и воспаление, многие из которых невозможно контролировать только приёмом витамина D.

Кроме того, до сих пор неясно, эффективен ли витамин D при всех видах рака, а причины недомоганий онкологических больных различны.

Тем не менее известны случаи ремиссии рака после приёма высоких доз витамина D, хотя на выздоровление пациентов могут влиять и другие факторы.

Анестезиолог Д-р Джадсон Соммервиль рассказал, что жене его пациента в известном онкологическом центре MD Anderson Cancer Center в Хьюстоне сказали, что ей осталось жить всего шесть месяцев из-за прогрессирующего рака яичников. Она решила, что терять ей нечего, и начала принимать магний и большие дозы витамина D3.

Она стала чувствовать себя лучше, и через несколько месяцев пошла к врачу на обследование.

«Они осмотрели её и, к своему удивлению, обнаружили, что у неё нет рака», — сказал Соммервиль. «Прошло почти 12 лет, и рак до сих пор не рецидивирует».

Здоровье мозга

Низкий уровень витамина D связан с повышенным риском развития тревожности, депрессии, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона и аутизма.

Витамин D регулирует химические вещества в мозге, которые помогают нейронам в коре головного мозга и гиппокампе расти и выживать. Эти две области участвуют в памяти и когнитивных функциях, обработке эмоций и сложных двигательных функциях.

Михалча говорит, что мозговой туман, который испытывают её пациенты в результате дефицита витамина D, ослабевает, как только она повышает уровень витамина

Психиатр Д-р Джон Дж. Каннелл в интервью ZME Science сказал, что при лечении детей с аутизмом он обнаружил, что доза в 5 тыс. МЕ в день помогает почти 80% этих детей справиться с симптомами.

«Мой опыт лечения около 100 детей с аутизмом показывает, что 25% резко реагируют на высокую дозу витамина D, 50% реагируют значительно, а 25% не реагируют вообще», — сказал он.

Сколько витамина D необходимо?

Сертифицированный врач-интернист Д-р Сайед Хайдер рекомендует определённое количество пребывания на солнце как лучший вариант получения витамина D, поскольку организм имеет механизм, предотвращающий чрезмерное производство, которое может привести к токсичности.

Однако, поскольку большинство людей живут в городах и большую часть дня проводят в помещении, приём добавок, вероятно, является наиболее удобным вариантом.

Можно принимать добавки либо с растительным витамином D2 (эргокальциферол), либо с животным витамином D3 (холекальциферол). Эти два витамина не одинаковы; организм вырабатывает разные метаболиты в зависимости от того, какой из них принимается.

Врачи обычно назначают D2, поскольку он более доступен на рынке, но организм лучше усваивает D3, и он также дольше сохраняется в организме. Кроме того, D3 может быть менее связан с токсичностью, так как организм более терпим к нему.

Рекомендуется принимать витамин D вместе с K2 и магнием, так как это предотвращает токсичность витамина D.

К2 и магний способствуют отложению кальция в костях, а не в артериях, и поэтому предотвращают гиперкальциемию, которая может возникнуть в результате токсичности витамина D.

Михалча подчеркнула важность проверки уровня витамина D в сыворотке крови как показания к дозировке, поскольку следующие состояния могут нарушать всасывание витамина D:

Воспаление

• Стресс
• Ожирение
• Плохое здоровье кишечника

Эндокринолог и эксперт по витамину D Д-р Майкл Холик обнаружил, что люди, страдающие ожирением, как правило, испытывают его дефицит и нуждаются в гораздо более высоких дозах, потому что лишний жир в их организме задерживает больше витамина D в клетках, а не позволяет ему свободно плавать в сыворотке крови.

Марина Чжан — автор статьи о здоровье для газеты The Epoch Times, базирующейся в Нью-Йорке. В основном она освещает статьи о COVID-19 и системе здравоохранения, имеет степень бакалавра в области биомедицины, полученную в Университете Мельбурна. Связаться с ней можно по адресу marina.zhang@epochtimes.com.