В последние месяцы стало очевидно, что COVID-19 больше нельзя назвать серьёзной угрозой для здоровья населения. Вирус стал эндемичным, в той же мере, что и сезонный грипп или обычная простуда.
Подобно тому как грипп мутирует и создаёт новые варианты, SARS-CoV-2 будет продолжать мутировать в окружающей среде. К счастью, по мере того как вирусы мутируют в популяции, они также имеют тенденцию становиться более доброкачественными.
Как я уже писал в прошлые месяцы, существует несколько стратегий, которые вы можете использовать для снижения риска заражения или для лечения, если вы заразились.
Эти стратегии включают оптимальный уровень витамина D, кверцетина и цинка, а также применение гидроксихлорохина и ивермектина.
Давайте рассмотрим, как одна аминокислота может помочь остановить репликацию вируса и добавить к растущему числу стратегий, которые вы можете использовать для профилактики или лечения COVID-19.
Аминокислота останавливает репликацию вируса
Компания Bio-Virus Research Inc. провела небольшое исследование, препринт которого опубликован в сентябре 2020 года. Компания работает как над вакцинами, так и над терапевтическими подходами к лечению заболеваний. В данной работе они сообщают о результатах, полученных с помощью L-лизина против COVID-19.
Этот метод лечения был разработан на основе отчёта, опубликованного в 2016 году, в котором исследователи использовали L-лизин против MERS-CoV in vitro. Поскольку L-лизин действует универсально на все разновидности герпеса, исследователи посчитали разумным ожидать, что он окажет такое же действие и на это семейство вирусов.
Эффективность лизина была оценена примерно на 140 пациентах, восемь из которых проживали в США. Большинство пациентов проживали в Доминиканской Республике, их возраст варьировался от 16 до 77 лет. По данным исследователей, примерно у 80% участников с острыми симптомами в течение первых 48 часов наблюдалось как минимум 70%-ное снижение.
Пациенты, находившиеся в больнице, были выписаны в среднем через три дня после начала лечения. Авторы подчеркнули, что лизин — это средство лечения заболевания, а не лекарство. Напротив, его действие зависит от иммунного ответа человека. Наблюдая за испытуемыми, исследователи отметили «невероятно короткое время для устранения/снижения лихорадки, предположительно, из-за погашения сопутствующего цитокинового шторма».
В лечении использовался диапазон доз от 1 000 до 4 000 мг. Однако средняя доза составляла 2 000 мг. По словам учёных, они «редко» давали 4000 мг, и не рекомендуют превышать 3000 мг, поскольку это может вызвать накопление брадикинина и усиление кашля. Участники исследования принимали по 1 000 мг дважды в день в первый день, а при необходимости увеличивали разовую дозу с 500 мг до 1 000 мг во второй и последующие дни.
Испытуемые принимали лизин в несколько этапов, начиная за час до завтрака и затем в 15:00 в первый день. Вторую дозу при необходимости увеличивали на второй день, что позволяло при необходимости принять третью дозу в 9 часов вечера.
Противовирусное действие лизина зависит от аргинина
Исследователи рекомендуют принимать лизин минимум за час до еды, запивая 2 чашками воды. Необходимость в 2 чашках воды объясняется тем, что она способствует всасыванию, антикоагуляции, а также снижает аппетит участников и, таким образом, помогает уменьшить потребление аргинина.
Лизин и аргинин работают в организме согласованно. Соотношение между лизином и аргинином влияет на вирусы и вашу иммунную систему. Цель исследователей заключалась в том, чтобы снизить количество аргинина в организме путём ограничения продуктов с высоким содержанием аргинина и одновременно повысить уровень лизина с помощью добавок.
Хотя количество лизина и аргинина в сваренном кофе практически одинаково, исследователи полностью ограничили употребление кофе и других напитков с кофеином, так как они вызывали возвращение симптомов.
Исследователи ссылаются на одно исследование, которое показало, что лизин подавляет РНК и ДНК вирусов, возможно, путём вмешательства в процесс встраивания аргинина в вирус. Лизин также препятствует всасыванию аргинина. Исследователи предполагают, что существует и более сложный путь, который использует лизин для подавления SARS-CoV-2.
В более новом исследовании, опубликованном в 2021 году, оценивалось влияние лизина, аргинина и их эфирных производных на грипп А и SARS-CoV-2. Исследователи обнаружили, что в лабораторном исследовании лизин и производное сложного эфира эффективно блокируют инфекцию, а аргинин усиливает вирусную инфекцию обоих вирусов. Эти результаты позволили предположить:
«… добавление лизина и сокращение потребления пищи, богатой аргинином, можно рассматривать как профилактические и терапевтические меры против этих вирусов, а также как парадигму для разработки противовирусных препаратов широкого спектра действия».
Удивительно, но несколько стационарных пациентов, принимавших лизин, к третьему дню исследования были отрицательны по ПЦР на SARS-CoV-2. Исследователи также обнаружили, что у пяти пациентов, которые не принимали пищу из-за отсутствия аппетита, значительно сократилось время, необходимое для уменьшения симптомов. Исследователи предположили, что эти участники не потребляли аргинин, который ускоряет время реакции.
Эта небольшая группа людей продемонстрировала значительное снижение температуры и нефебрильных симптомов с четырёх до 18 часов. Хотя симптомы, казалось, быстро уменьшались, уровень D-димера у некоторых участников был высоким. Лишь у небольшого процента участников сохранялась лихорадка через 24 часа. Исследователи обнаружили, что именно сочетание добавок лизина и ограничения аргинина дало наилучшие результаты.
Учёные констатировали, что лизин влияет на интерлейкин-10, интерлейкин-6, фактор некроза опухоли и интерлейкин-1 бета, которые связаны с лихорадкой. Данные показывают, что лизин оказывает ингибирующее действие на интерлейкин-6 и повышает уровень противовоспалительных цитокинов интерлейкина-10.
Исследователи также пишут о данных, свидетельствующих, что лизин снижает выработку оксида азота, который ограничивает патогенез воспаления и снижает уровень провоспалительных цитокинов. Это позволяет предположить, что независимо от своей роли в подавлении аргинина, лизин может также подавлять вирусную репликацию.
Лизин эффективен против герпесных простудных язв
Исследователи пишут, что в 1974 году исследователь из группы Bio-Virus Research в статье, опубликованной в журнале Lancet, предположил, что лизин может быть эффективен против вируса герпеса. Через четыре года клиническое исследование подтвердило его эффективность, а ещё одна работа в 1981 году продемонстрировала, что лизин ингибирует аргинин in vitro.
В 2016 году, по оценкам экспертов, 13,2% людей в мире в возрасте от 15 до 49 лет живут с вирусом простого герпеса 2 типа. Исследования NHANES 2005–2010 годов показывают, что в этот период времени у людей в возрасте от 14 до 49 лет распространённость вируса простого герпеса типа 1 составляла 53,9%, а вируса простого герпеса типа 2 — 15,7%.
Поиск литературы, опубликованный в 2017 году, показал, что в отсутствие диеты с низким содержанием аргинина приём лизина в дозе 1 грамм в день неэффективен. В одном исследовании приём 3 граммов лизина в день, как оказалось, уменьшило количество вспышек герпеса.
Эффективность лизина в отношении герпеса связана с зависимостью вируса герпеса от аргинина для репликации. Прямое нанесение лизина на холодные язвы также может сократить продолжительность вспышки.
Продукты, богатые лизином, включают постное мясо, тунец, нежирный сыр рикотта и молоко. Фото: Giulia Scarpaleggia
Сбалансируйте потребление лизина и аргинина
Для оптимального функционирования организма необходим баланс между лизином и аргинином. Продукты, богатые лизином, включают постное мясо, тунец, нежирный сыр рикотта и молоко. Продукты, богатые аргинином, включают соевую муку, муку из семян, семечки, орехи, яйца и шоколад. Рацион многих людей более богат аргинином, чем лизином.
Польза лизина не ограничивается иммунной системой. Например, исследования показали, что лизин может снизить уровень тревожности и уменьшить кальцификацию сосудов. Исследования на животных показывают, что лизин необходим для восстановления ран и способствует образованию коллагена.
Один из симптомов дефицита лизина — высокое артериальное давление. В одном исследовании приняли участие 50 взрослых людей с дефицитом лизина в рационе и высоким артериальным давлением. Приём добавок значительно снизил артериальное давление у испытуемых. Конечно, беременным и кормящим женщинам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавки с лизином.
Один из лучших способов сбалансировать уровень лизина и аргинина — изменить рацион питания. Однако во время вирусного заболевания приём добавок лизина в количестве менее 3 граммов в день может помочь сократить продолжительность болезни.
Если вы решите использовать добавки с лизином, исследователи по лизину сделали несколько предостережений:
- Пациенты, которые с медицинской точки зрения хрупки или болеют бессимптомно в течение более одного месяца, должны проявлять осторожность при применении лизина и начинать с низкой дозы в первые дни.
- Пациентам с COVID-19 следует избегать кофе, физических упражнений, продуктов, богатых аргинином, и марихуаны.
- Поскольку лизин может повышать уровень цинка и кальция, во время приёма лизина следует избегать приёма добавок с цинком или кальцием.
- Лизин также может увеличить сердечный выброс и лёгочное сопротивление, поэтому пациенты, использующие кардиостимулятор, должны находиться под тщательным клиническим наблюдением.
Доктор Джозеф Меркола — основатель сайта Mercola.com, врач-остеопат, автор бестселлеров и обладатель множества наград в области естественного здоровья. Он стремится изменить современную парадигму здравоохранения, предоставляя людям ценный ресурс, который поможет им взять под контроль своё здоровье. Эта статья была первоначально опубликована на сайте Mercola.com
__________
Чтобы оперативно и удобно получать все наши публикации, подпишитесь на канал Epoch Times Russia в Telegram
