Этот простой совет, который дала одна из моих читательниц, глубоко повлиял на мою жизнь. Я решила выяснить, сколько дел можно успеть сделать, пока готовится утренний кофе.
Отрезки времени
Вместо того чтобы смотреть в окно или возиться с телефоном в течение трёх минут, пока кофе готовится, я делаю что-нибудь.
Сначала я себя щадила. Приводила в порядок кофемолку или раскладывала ножи в ящике. Конечно же, я отвлекалась.
Именно чёткое и детальное определение каждой задачи дало мне шанс на успех. Например: навести порядок в органайзере для столовых приборов или почистить и отполировать раковину до блеска.
Я довольно снисходительно относилась к себе, ставя перед собой эти простые задачи и оценивая свой темп, усилия и выносливость. Вскоре я могла быстро справляться с этим и я подумала:
«Какие ещё более сложные задачи можно выполнить за три минуты?»
Если хорошенько подумать, то можно выгрузить и убрать всё вымытое содержимое посудомоечной машины до того, как она снова отключится. Это почти идеально, но я загружаю посудомоечную машину, добавляю моющее средство, нажимаю кнопку «Старт», и всё готово за 180 секунд.
Если я бодрая и в отличном настроении, я могу пропылесосить всю кухню, удалив все крошки и мусор.
Как только я осознала, чего могу достичь за три минуты, я стала уделять больше внимания десятиминутным отрезкам времени.
По своей природе я склоняюсь к философии, что для того, чтобы сделать что-то действительно ценное, нужен как минимум один уик-энд. Мои выходные расписаны на ближайшие несколько месяцев, поэтому в гараже (кладовке, подсобке, шкафу, как угодно) такой беспорядок. Дело не во мне; дело во времени. Его мне не хватает! И каждый раз, когда такое случается, мне приходится подавлять его. Десять минут, кричу я себе! Этого достаточно, чтобы сделать что-то потрясающее. Заводи таймер и приступай!
Удивительно, сколько всего я могу успеть за 10 минут, сосредоточившись на небольшом участке. Ящик, прикроватный столик или ванная комната. И не только дома. Уверена, что из машины позади меня у школы моих внуков с удовольствием наблюдают, как я очищаю все поверхности в салоне, словно участвую в войне или пытаюсь выиграть гонку.
Подумайте, как часто в течение недели у вас появляется 10-минутный промежуток времени: на приёме у врача, забирая детей из школы или готовя ужин. Вместо того чтобы тратить впустую часы каждый день, начните использовать это время, чтобы стать более организованным.
Очистите кисти для макияжа, вымойте их с мылом, продезинфицируйте спиртом. Дайте им высохнуть, положив на полотенце.
Выделите место для входящей почты. Убедитесь, что у вас есть все необходимые инструменты для сортировки корреспонденции, когда вы приходите домой с ней.
Что лежит на вашем журнальном столике? Найдите другое место для хранения этого.
Представляете? Есть так много дел, которые мы вполне можем сделать всего за 10 минут, если настроимся. Вскоре эти проекты перестанут казаться разрозненными событиями. Один кухонный ящик ведёт к другим. Шкафы по обе стороны скоро присоединятся к одному уже чистому шкафу. К сверкающей чистотой микроволновой печи вскоре присоединится идеально чистый холодильник. Конечно, за ним последуют и все остальные бытовые приборы.
__________
Чтобы оперативно и удобно получать все наши публикации, подпишитесь на канал Epoch Times Russia в Telegram
