Учёные из Финляндии выяснили, что люди, сидящие на диете, должны взвешиваться регулярно, а самым лучшим днём для этого является среда.
Учёные провели исследование, в котором приняли участие более 40 человек с избыточным весом. Испытуемые находились под наблюдением около одного года. Они твёрдо намеревались похудеть и за время испытания взвесились 2838 раз.
Исследователи выяснили, что те, кто взвешивался регулярно, действительно худели, а у тех, кто измерял свой вес реже одного раза в шесть дней, он не изменялся.
Учёные не могли объяснить причину такого странного феномена, однако они предполагают, что те, у кого худеть не получалось, просто переставали взвешиваться.
В любом случае диетологи советуют следящим за своей фигурой взвешиваться по средам, так как это даст наиболее корректный результат. По словам специалистов, в течение недели вес человека может изменяться. (epochru.com)
__________
Чтобы оперативно и удобно получать все наши публикации, подпишитесь на канал Epoch Times Russia в Telegram
