В свои 35 лет Месси выиграл семь премий «Золотой мяч», шесть европейских премий «Золотая бутса» и шесть премий лучшему игроку ФИФА среди мужчин. Он был самым высокооплачиваемым спортсменом в 2022 году, по данным Forbes. Однако, не все знают, что в детстве Месси страдал от дефицита гормона роста (ДГР).
Одарённый ребёнок с дефицитом роста
Месси родился в Росарио, Аргентина, в июне 1987 года, через год после того, как Диего Марадона привёл Аргентину ко второму титулу чемпиона мира по футболу. Месси начал играть в футбол в очень раннем возрасте. Он был маленьким и гибким и проявлял необычайный талант.
Однако врачи поставили Месси диагноз ДГР после того, как его семья заметила, что он слишком маленький для своего возраста. ДГР может привести к задержке роста и гипоплазии костей у детей, влияет на гипофиз, кожу, зубы, зрение и иммунитет. Без лечения Месси, рост которого в то время составлял примерно 129.5 см, вырос бы максимум до 139.7 см. Это разрушило бы его мечту о блестящей футбольной карьере.
К счастью, ДГР можно лечить инъекциями человеческого гормона роста, но ежедневные подкожные инъекции могут занять годы и стоят дорого, а семья Месси и его местная команда не могли себе позволить такое длительное лечение. Однако Месси завоевал расположение футбольного клуба «Барселона» (FC Barcelona) из первого испанского дивизиона (La Liga) и подписал контракт с клубом на покрытие его медицинских расходов.
Помощь детям в оздоровлении
Месси с 12 лет на протяжении трёх лет каждую ночь вводил гормон роста в свои ноги. Он не терял позитивного настроя. К 15 годам Месси вырос до своего нынешнего роста 169 сантиметров, и ФК «Барселона» подтвердил, что Месси полностью излечился от болезни.
Месси стал самым молодым игроком, забивавшим мячи в футбольной команде «Барселона» и Ла Лиге. Он 17 сезонов выступал за ФК «Барселона», а в 2021 году покинул клуб и присоединился к футбольному клубу «Пари Сен-Жермен».
Месси поддерживает многочисленные благотворительные начинания, в том числе Специальную Олимпиаду. Он основал фонд, который финансирует медицинские исследования, больницы, образование и спортивные программы для нуждающихся детей.
Дефицит гормона роста (ДГР)
Симптомы ДГР включают медленный рост или его отсутствие, низкий рост, недостаточное или замедленное половое созревание, а также головные боли.
На своём сайте Кливлендская клиника опубликовала информацию о том, что ДГР можно разделить на врождённый и приобретённый. Вероятность врождённого ДГР составляет примерно от 1 к 4 тыс. до 1 к 10 тыс. Если ребёнок рождается с гипофизом, который выделяет слишком мало гормона роста, может возникнуть риск развития заболевания. Причины приобретённого ДГР у взрослых связаны с черепно-мозговой травмой, лекарственной травмой, вызванной химиотерапией или радиотерапией, инфарктом гипофиза или инфекцией центральной нервной системы. Шанс столкнуться с приобретённым ДГР составляет примерно 1 к 10 тыс.
Для диагностики ДГР часто используется анализ крови для измерения уровня гормона роста и других гормонов. МРТ и рентген могут помочь диагностировать аномалии гипофиза или гипоталамуса; лечение, такое как терапия гормоном роста, может улучшить эти аномалии.
Советы экспертов для здорового роста
Родители, которых беспокоит небольшой рост ребёнка, могут обратиться за помощью к инъекциям гормона роста. Джонатан Лю, профессор китайской медицины в Джорджианском колледже в Канаде, говорит, что перед началом лечения родители должны проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что у их ребёнка есть ДГР.
Лю подчеркнул, что не следует применять лечение гормоном роста, если организм ребёнка выделяет гормон роста не должным образом, поскольку экзогенный гормон роста будет вмешиваться в работу эндокринной системы организма. В частности детские органы, включая эндокринные железы, всё ещё находятся в незрелом состоянии. Инъекция гормона роста будет подавлять секрецию гипофизом естественного гормона роста.
Для детей, у которых нет ДГР, Лю предложил три альтернативных способа вырасти выше: физические упражнения, сон и добавки кальция. Рост человека в основном зависит от длины костей бёдер. Бег, прыжки и другие упражнения могут стимулировать эпифиз, расположенный на обоих концах бедренных костей и способствуют росту. Поскольку гормон роста выделяется в основном ночью, достаточное время сна и качество сна могут стимулировать выделение гормона роста.
Лю посоветовал детям больше спать и избегать видеоигр перед сном. Он, также порекомендовал свести к минимуму потребление жареной и другой высококалорийной пищи. Рацион детей должен быть богат кальцием и сбалансирован по питательным веществам. Кроме того, кальций является основным материалом для костей. Магний, также необходим для здоровья костей, поскольку он помогает регулировать уровень кальция и витамина D.
Пять основных продуктов питания, способствующих здоровому росту
Доктор Кавабата Айоши, заслуженный профессор Киотского университета в Японии, провёл глубокие исследования по вопросам роста. Его теория более 30 лет применялась на практике, и более полумиллиона человек получили поддержку.
Кавабата отмечает, что необходимые для роста питательные вещества содержат кальций, витамины и белок. Поэтому он рекомендует включить в рацион пять питательных продуктов: молоко, сардины (80 г), шпинат (100 г), морковь (100 г) и апельсины (200 г) в день.
Вышеперечисленные продукты можно заменить на:
- Молоко: нежирный несладкий творог (йогурт) (400 г), сыр (160 г) и традиционный тофу (250 г).
- Сардины: саури (95 г), скумбрия (90 г) и помфре (150 г).
- Шпинат: зелень японской горчицы (160 г), хризантема маргаритка (120 г) и ростки ламинарии (150 г).
- Морковь: тыква (80 г), китайский лук-порей (140 г) и шнитт-лук (130 г).
- Апельсины: клубника (160 г), киви (140 г) и грейпфрут (200 г).
Кавабата говорит, что самое главное — не есть слишком много сахара, потому что сахар закисляет кровь и вызывает растворение кальция в костях и зубах, препятствуя росту.
Получая достаточное количество кальция, следует также обратить внимание на снижение его потери. Исследование 2009 года, опубликованное в журнале Physiology & Behavior, показало, что у детей, предпочитающих продукты с высоким содержанием сахара, уровень резорбции костной ткани в период роста значительно выше, чем у детей с меньшим предпочтением. В процессе резорбции костной ткани кальций из костей попадает в кровь, что может привести к таким проблемам, как остеопороз.
Выполняйте упражнения и растите выше
Ву Куо-Пин, заведующий клиникой традиционной китайской медицины Синьитан на Тайване, сказал, что виды спорта, полезные для роста детей, должны давать «среднюю нагрузку» на всё тело, например, плавание, волейбол, баскетбол, теннис и футбол.
Он подчеркнул, что спортивные занятия не должны создавать принудительную нагрузку на какую-то определённую часть тела. К нежелательным видам спорта относятся: тяжёлая атлетика, механическая гимнастика, дзюдо, марафонский бег и американский футбол.
Учитывая, что заниматься спортом каждый день не представляется возможным, Ву предложил детям заниматься дома гимнастикой, чтобы растянуть мышцы и кости и способствовать здоровому физическому росту. Например:
- Поверните верхнюю часть тела влево и сделайте мах руками влево. Сделайте то же вправо. Несколько раз покачайтесь вперёд-назад.
- Поднимите обе руки вверх, затем вытяните их в обе стороны для расширения грудной клетки.
- Сделайте шаг вперёд правой ногой, одновременно поднимая руки вперёд, затем разведите руки в обе стороны для выполнения упражнений на расширение грудной клетки. Вернитесь в исходное положение и сделайте шаг вперёд левой ногой. Повторите описанные выше движения, часто чередуя положение ног.
- Сгибайте верхнюю часть тела в левую и правую стороны, симметрично растягивая мышцы и кости по обе стороны позвоночника.
__________
Чтобы оперативно и удобно получать все наши публикации, подпишитесь на канал Epoch Times Russia в Telegram
