После возвращения на Тайвань Ли Фэн работала профессором в медицинском колледже Национального университета Тайваня и главным патологоанатомом в больнице Национального университета Тайваня. Она ушла на пенсию в 1998 году, по имеющимся данным, всё ещё страдая от лимфомы. Позже она стала директором Патологического центра имени Ли Фэн. Данная статья — это историческое личное повествование, а не медицинская рекомендация.
Диагноз, изменивший всё
Жить в гармонии с лимфомой стало для меня самым большим испытанием. Тем не менее я благодарна за то, чему меня научил этот опыт, и за ценные выводы, которые я сделала. Самое главное, он убедил меня в необходимости активно заботиться о своём здоровье.
Тридцать лет назад, во время обучения в Университете в Торонто, я с нетерпением ждала завершения своей годовой аспирантской программы. Затем я узнала, что у меня рак.
Когда диагноз подтвердился, ко мне пришёл руководитель учреждения, где я работала. Выразив сочувствие, он попросил меня немедленно уволиться, поскольку я, вероятно, долгое время не смогу работать.
Примерно в то же время мой парень начал отдаляться от меня. Я внезапно почувствовала себя совершенно одинокой и отвергнутой. Моё чувство собственного достоинства рухнуло. Мой дух достиг самой низкой точки, и я подумывала о самоубийстве.
Мне сделали операцию, после чего я прошла несколько курсов лучевой терапии. Однако более чем через год моё состояние продолжало колебаться, и рак полностью не исчез.
Ли Фэн перенесла операцию, за которой последовали многочисленные курсы лучевой терапии. (ChatGPT)
Химиотерапия оказалась единственным оставшимся вариантом. По современным меркам, доступное в то время лечение было сравнительно жестоким. После курса химиотерапии количество тромбоцитов у меня опасно снизилось. Малейший контакт оставлял синяки по всему телу, а серьёзное внутреннее кровотечение могло привести к летальному исходу.
Я спросила своего лечащего врача, можем ли мы временно приостановить лечение, но он не согласился. Я чувствовала себя в ловушке между двумя опасностями: продолжать приём лекарств с риском сильного кровотечения или прекратить его с риском прогрессирования рака.
После долгих раздумий я решилась и прекратила химиотерапию. Оглядываясь назад, я пришла к выводу, что этот акт бунтарства спас меня.
Возвращение на Тайвань и вопросы о лекарствах
После возвращения на Тайвань меня окружали знакомые места и тепло старых дружеских отношений. Мне также посчастливилось возобновить работу. Мой взгляд на жизнь постепенно менялся от отчаяния к надежде. Хотя лимфома оставалась, я начала учиться мирно жить несмотря на это. В период, описанный в этом рассказе, она не рецидивировала так, как я опасалась.
Однако моё физическое здоровье оставалось хрупким. Последствия рака и его лечения неоднократно отправляли меня обратно в больницу. Меня часто госпитализировали и выписывали, и у меня возникло ощущение, что вся моя жизнь вращается вокруг бутылочек с таблетками.
По прошествии десяти с лишним лет меня положили в больницу Национального университета Тайваня после двухнедельной сильной лихорадки. После многочисленных обследований и консультаций врачи сообщили мне, что у меня в третий раз развился туберкулёз лёгких. Я была обескуражена, но приняла диагноз и начала принимать назначенные лекарства.
На третий день лечения анализы крови показали, что у меня развился токсический гепатит, связанный с противотуберкулёзными препаратами. Я снова прекратила приём лекарств. В течение следующего месяца я большую часть времени проводила во сне или медитации. Когда был сделан повторный рентген грудной клетки, патология, которая ранее была определена как туберкулёз, уже исчезла.
Это открытие меня потрясло. Туберкулёз обычно не проходит за месяц без лекарств; первоначальный диагноз почти наверняка был ошибочным. Я глубоко задумалась: я принимала так много сильнодействующих лекарств без всякой на то причины, а потом страдала от множества серьёзных побочных эффектов. Я думала, унесёт ли рак в мою жизнь или же я могу пострадать ещё больше от осложнений, связанных с лечением.
Диагноз туберкулёза наверняка был ошибочным, поскольку последующий рентгеновский снимок не выявил патологию. (ChatGPT)
Пребывание в больнице укрепило мою решимость никогда больше не полагаться на лекарства. С того дня я не проглотила ни одной таблетки — даже витаминных добавок.
Понимание нагрузки на организм
Я начала выходить за рамки медикаментозного лечения и серьёзнее задумываться о том, как мои привычки, окружение и эмоциональное состояние влияют на моё благополучие. Я много читала и изучала традиционные методы и народные средства, и со временем пришла к выводу, что мне необходимо изменить свой образ мышления, питания, работы и жизни.
Я стала размышлять о том, какой была моя жизнь до постановки диагноза:
- Климат: во время учёбы в Канаде я жила в климате, который оказался для меня физически невыносимым.
- Финансовые трудности и диета: пытаясь содержать семью, одновременно выполняя сложную работу в аспирантуре, я экономила деньги, питаясь недорогой, однообразной пищей — бутербродом с сыром на завтрак и обед, а на ужин — лапшой с замороженным горошком и дешёвыми куриными или утиными желудками.
- Стресс на работе: мой работодатель был требовательным, и я жила под постоянным давлением. Мои дни превратились в повторяющийся цикл работы, учёбы и возвращения домой, практически без времени на отдых, общение или расслабление.
Я пришла к выводу, что игнорировала признаки чрезмерного умственного и физического напряжения. Вместо того чтобы рассматривать рак как результат моих собственных действий, я стала воспринимать его как предупреждение о том, что мой образ жизни стал нежизнеспособным.
Оглядываясь назад, я даже думаю, что рак меня спас. Он дал мне повод покинуть среду, которая, как мне казалось, вредила моему здоровью, и заставил меня переосмыслить направление моей жизни.
Болезнь — это не бунт клеток. Это результат той нагрузки, которую мы на них возлагаем, не осознавая, что превысили пределы их выносливости. Болезнь — это просто крик клеток о помощи, они больше не в силах выдерживать эту нагрузку. Если мы возьмём на себя ответственность, проанализируем свои привычки и будем относиться к своим клеткам с большей заботой, прибегая при необходимости к надлежащему медицинскому лечению, то даже серьёзная болезнь может оставить значительные шансы на выздоровление.
Много лет назад я исследовала ткани пациента, который лечился от рака носоглотки и в течение 26 лет не испытывал рецидивов, прежде чем умер от другой причины. Раковые клетки всё ещё были видны в его тканях, но они были окружены нормальными клетками. Улучшение внутренней среды организма, чтобы раковые клетки не могли расти, — это дело всей жизни. Здесь нет места самоуспокоению.
Переосмысление рациона
Питание стало одной из первых областей, в которую я внесла изменения. Я считала, что то, что люди едят, обеспечивает клетки необходимыми материалами для функционирования и восстановления. Поэтому меня всё больше беспокоили обработанные продукты, добавки, испорченная еда, переедание и несбалансированное питание.
Мой общий подход заключался в том, чтобы употреблять в пищу более простые продукты, сократить употребление продуктов глубокой переработки и увеличить употребление овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
Одним из первых изменений стало изменение рациона: употребление более простой пищи, больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. (ChatGPT)
После нескольких лет занятий йогой я обнаружила, что больше не хочу есть мясо. Если мясо попадало мне в рот, я инстинктивно его выплёвывала. Поскольку моё решение не было основано на религии, я истолковала эту реакцию как сигнал моей пищеварительной системы о том, что мясо мне больше не подходит.
В итоге я стала вегетарианкой и считала, что это изменение способствовало улучшению моего здоровья.
Основываясь на собственных теориях о пищеварении и гормонах, я рекомендовала пациентам с раком желудка, толстой кишки, шейки матки, молочной железы или простаты перейти на вегетарианскую диету. Другим онкологическим больным, желающим отказаться от мяса, я рекомендовала постепенный отказ.
Эти рекомендации основаны на моём собственном опыте. Однако для меня более важным выводом стало то, что пища должна питать организм, а не перегружать его.
Изменение рациона питания потребовало от меня более пристального внимания к тому, что я ем, сколько я ем и как реагирует мой организм. Это также дало мне ощущение, что я больше не просто жду, пока другие восстановят моё здоровье, а сама забочусь о себе.
Однако я по-прежнему была физически слаба, чувствительна к изменениям погоды и быстро уставала. Следующий этап восстановления начался с чего-то гораздо более сложного для меня, чем изменение рациона: с того, чтобы вставать с постели и ходить.
__________
Чтобы оперативно и удобно получать все наши публикации, подпишитесь на канал Epoch Times Russia в Telegram
