Шесть веских причин для приёма по утрам воды с лимоном. Фото: RedBull Trinker/flickr.com
Одним из преимуществ принятия натощак по утрам стакана воды с лимоном, является, по мнению специалистов, укрепление иммунной системы организма. Лимон, богатый витамином С, регулирует кровяное давление, стимулирует нервную систему и мозг, выравнивает щелочной баланс, укрепляет стенки сосудов, разжижает кровь.
Другой немаловажной причиной является ускорение процесса сброса лишнего веса. Лимон содержит вещество пектин, которое притупляет чувство голода, а лимонный сок не повышает кислотность, поэтому в организме поддерживается щелочной баланс, способствующий похудению.
Кроме того, сок лимона обладает мягким мочегонным действием, что способствует безопасному очищению мочеполовых путей.
Вода с лимоном способствует очистке кожи, а витамин С уничтожит пятна на ней и сократит количество морщин. Очищающее действие оказывает лимон и на кровь, поскольку из неё выводятся токсины.
Наконец, утренний приём воды с лимоном запускает в работу все системы организма, в том числе и надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм не только «просыпается» и готов к работе, но и «подстраховывается» на случай стрессовых ситуаций.
__________
Чтобы оперативно и удобно получать все наши публикации, подпишитесь на канал Epoch Times Russia в Telegram
